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动感单车教程(为什么不建议买动感单车)

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不建议买动感单车是因为噪音问题、缺乏指导、阻力设置不合理、枯燥难以持续。1、噪音问题——邻居投诉,晚上不敢用。2、缺乏指导——伤膝伤身,得不偿失。3、阻力设置不合理——难以满足家庭共用与训练提升的需求。

为什么不建议买动感单车?

1、噪音问题——邻居投诉,晚上不敢用。

由于多数采用了摩擦式阻力调节,传统动感单车的阻力产生原理为飞轮与刹车片的摩擦而产生,在摩擦的过程中,不仅会产生毛屑碎屑,也会产生相当可观的噪声。

过大的噪声不仅影响自己的骑行体验,若楼板隔音不好,也会对周边的邻居造成影响,甚至被投诉。

甚至有传统动感单车的用户因为噪声问题不敢在晚上骑,千把块钱的单车只能在周末白天骑两把,相当浪费。

2、缺乏指导——伤膝伤身,得不偿失。

作为有氧健身器械,动感单车看似易于上手(只需要坐上座儿蹬腿),但因为运动强度比日常骑车通勤要高不少,其实仍需要专业指导。

而传统家用动感单车往往只有单车的硬件本体,几乎不会附送任何教程、课程,在缺乏专业指导之下,家庭用户往往会出现骑行姿势错误。

甚至出现“硬骑”“不顾体能强行增加训练量”等状况,容易造成劳损,损伤膝盖、膝关节疼痛等现象。为了保持身材而导致关节受损,可谓得不偿失。

3、阻力设置不合理——难以满足家庭共用与训练提升的需求。

由于多数采用摩擦式阻力调节,传统动感单车的阻力依靠旋钮手动调节,而缺乏档位、平滑阻力等功能,常会出现阻力过小或阻力过大等问题,不利于长时间的训练提升。

再者,因为传统动感单车的飞轮重量与阻力值都局限在一个较小范围内,运动强度也因而只能小幅度调节,对于有老有小的全家人来说,较为不友好。

4、较为枯燥——难以持续,往往成了灰尘收集器。

动感单车是中低强度有氧器械,它的热量消耗和慢跑类似,意味着想要达成可观的训练效果,必须坚持长期训练,且每次训练的时间可能都需要半小时以上。

而对于大多数家庭初学者来说,在训练之初,五分钟、十分钟已是极限,更不用说动辄半小时的枯燥、乏味训练,因而许多购买传统的动感单车的家庭。

也抵不过长时间有氧的枯燥,最终还是让动感单车成了角落上的“灰尘收集器”,既浪费钱又占地儿。

西屋动感单车有使用教程吗?

对于我们来说,健身从来都不是为了减肥,而是让我们以最好的状态去追求理想的生活。它 这是关于在两点一线的生活中保持自律。减肥只是健身带来的额外奖励。从大学毕业到现在,在fun run,星期天骑行已经成为每天晚上的习惯,就像一日三餐一样,也给我带来了很多好处。但是流行三年后,我逐渐把户外运动变成了室内运动。最近经常有跑友问我如何选择室内运动器材。我需要在不打扰邻居的情况下锻炼身体。在这里,我推荐我正在使用的野生动物动感单车S1。在这里,我跟大家详细说说我为什么要把这款自行车推荐给朋友。

我之所以推荐S1野生动物动感单车,是因为我目前正在使用它,它也非常好。它的高度可以在各方面自由调节,加上丰富的课程内容,不仅我自己可以使用,家人也可以进行一次非常愉快的锻炼。其次,动感单车是一种可以同时实现无氧运动和有氧运动的器械,不仅可以提高身体素质,还有非常好的减肥塑形效果。更重要的是,动感单车在使用时不会像跑步机一样产生很大的震动。

而且从观感上来说,野兽动感单车s1的外观和我们的公路车很像,使用起来感觉像是在户外骑行。整体色调以白色为主,灰色为辅,红色点缀。看起来很简约时尚,正好符合现代人的审美选择。更重要的是,它可以搭配各种家居装修风格,不会给我们带来任何突兀感。

野兽动感单车s1整体尺寸为1010X510X1180mm,实际占地面积为0.5平方米,将方便大多数家庭存放和使用。同时,野兽在自行车前面为我设计了两个滑轮,这样我们可以在抬起自行车后移动它。

野生动物动感单车S1采用1.5mm厚的全精钢钢管车身,车底四周有防滑垫,可以保证我们做各种骑行运动时,单车的稳定性和可靠性。它的最大载重量是85公斤。同时,为了减轻自行车的重量,S1野生动物动感单车将传统的铁飞轮换成了铝飞轮,使得自行车的重量比传统自行车轻,但仍然重达36Kg。当然这个体重对男生来说不是问题。

至于传动带,野兽动感单车S1采用的是众所周知的高强度威格尔无声带,而这种带最大的优点就是光滑无声,特别适合家庭场景,让我们在运动的同时不打扰家人 休息和娱乐。

座椅可前后调节,高度可调节,扶手高度可调节,支架角度可调节,适合各类人群使用。无论男孩、女孩还是青少年,都可以根据自己的身高调整最佳身高。

为了进一步保护我们的安全,野兽S1在踏板上配备了一个可拆卸的固定带。在使用自行车的时候,我们可以用绑带来固定我们的脚,防止我们的脚在蹬车的时候打滑,撞到自己。

野生动物动感单车S1采用磁控阻力系统,通过车架中间的红色旋钮可以控制0-100段的阻力。而且这个旋钮采用无级调节,我们可以准确的找到最适合自己的运动强度。同时这个开关也是一个急停开关,按下它就可以让飞轮快速停止。

野生动物动感单车S1使用蓝牙连接手机和其他设备,并使用CR2477纽扣电池供电。我们连接手机后,可以在野兽上看到自行车的实时运行状态,我们的运动阻力和踩踏频率 app。

如果说以上是动感单车的基础,那么我认为野兽的运动软件Yesoul就是动感单车的灵魂。在app中,不仅可以定制属于自己的专属锻炼计划,还有丰富的视频课程。无论你是第一次使用动感单车的朋友,还是健身房的常客,都可以在这个app里找到自己的课程计划。

我推荐野兽动感单车S1的很大一部分原因是因为Yesoul这款应用。首先,app界面非常直观,可以定制自己的锻炼计划,选择自己的锻炼方式。不管是 免费骑行,有专业教练骑行或者快燃训练,Yesoul为我们提供了丰富的资源,这是最好的。

同时,我们也可以在软件中清楚地查看自行车的参数。举个例子,我现在的自行车功率是15W,我已经骑了0.03Km,现在的踩踏频率是29,目标踩踏频率是26%,现在的卡路里燃烧是11.3kcal,左边有现在的排名列表。有了这些参数,我们就可以更好的和专业教练一起锻炼,整个氛围营造的相当不错。在家里,我们可以很快进入状态。

当然,这个软件还有一个很有意思的功能。例如,我们不 我不想跟着教程走,但我们只想骑自行车去观光,所以它 当你打开实时取景时,看着路上的风景是非常愉快的。

如果你打算在家里开始健身器材,但不 如果你不想在锻炼时影响到你的家人或邻居,那么这款S1野生动物动感单车就非常适合你。首先,它不 使用时不要发出令人不安的噪音。其次,它拥有丰富的专业教练视频资源,甚至你还可以和骑手实时PK卡路里,让我们在家锻炼时不孤单。我想知道你如何看待这样一个野生动物旋转自行车S1?欢迎大家在评论区讨论和留言。那 今天就到这里 评价。下次见!

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有哇,除了说明书之外还有配套的app和燃脂课程,不用担心不会操作。关键是运动动作一定要到位,不然动作做错不仅没效果,还容易伤身体,不得不说西屋大牌还是很贴心的,有配套的燃脂课程帮助你上手,课程还很有趣!就很好坚持,配合app监测自己的运动数据,就能看着自己每天越来越好、越来越厉害!不用担心自己不会用,上手很快的。